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		<title>MONIN construit un avenir durable</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 07:05:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Durabilité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>MONIN construit un avenir durable Depuis plus de 100 ans, MONIN est reconnu pour ses solutions aromatiques innovantes destinées aux professionnels de l’hôtellerie et de la restauration à travers le monde. En tant qu’entreprise familiale, MONIN regarde toutefois au-delà des saveurs d’aujourd’hui. Le développement durable fait partie intégrante de sa vision, où qualité, innovation et [&#8230;]</p>
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							<h5><strong>Naturalité &amp; Nutrition</strong></h5><p>La qualité commence par les ingrédients. C’est pourquoi MONIN privilégie les arômes naturels et les saveurs authentiques. Aujourd’hui, 100 % de la gamme est élaborée à partir d’arômes naturels. L’entreprise répond également à l’évolution des attentes des consommateurs grâce à des innovations telles que PURE by MONIN, une gamme sans sucres ajoutés.</p>						</div>
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							<h5><strong>Matières premières &amp; biodiversité</strong></h5><p>La durabilité commence à la source. MONIN investit dans des projets agricoles durables et collabore avec des partenaires qui partagent les mêmes valeurs.</p><p>Ainsi, l’entreprise expérimente la culture d’ingrédients tels que le yuzu au Portugal et la vanille à Madagascar. Ces initiatives contribuent à des méthodes agricoles plus durables, à une utilisation responsable des ressources naturelles et à la préservation de la biodiversité.</p>						</div>
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							<h5><strong>Environnement</strong></h5><p>Réduire son empreinte écologique constitue une priorité majeure pour MONIN. L’entreprise investit donc dans des solutions permettant de limiter la consommation de ressources.</p><p>Ses bouteilles en plastique sont désormais fabriquées à partir de PET 100 % recyclé. Grâce au projet innovant ZEUS, MONIN mise également sur la réutilisation de l’eau et la réduction de sa consommation, tout en respectant les normes les plus strictes en matière de sécurité alimentaire.</p>						</div>
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							<h5><strong>Communauté</strong></h5><p>Pour MONIN, la durabilité concerne également les personnes. À travers des formations et des ateliers destinés aux bartenders et baristas du monde entier, l’entreprise partage son expertise et soutient le développement des talents dans le secteur de l’hospitalité.</p><p>MONIN s’engage également dans des initiatives favorisant l’inclusion et l’égalité des chances, contribuant ainsi à un secteur plus ouvert et plus durable.</p>						</div>
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							<h5><strong>Quatre piliers, une seule vision</strong></h5><p>À travers ces quatre piliers, MONIN donne une dimension concrète à ses ambitions en matière de développement durable. Chaque jour, l’entreprise met en œuvre des solutions qui contribuent à un impact positif sur les personnes, l’environnement et la société.</p><p>Pour MONIN, les saveurs de demain ne se définissent pas uniquement par ce qu’il y a dans le verre, mais aussi par les choix réalisés aujourd’hui. En associant innovation et responsabilité, l’entreprise familiale continue de construire une croissance durable au bénéfice de ses partenaires, de ses collaborateurs et des générations futures.</p>						</div>
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		<title>Tartare de saumon et chips de légumes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 14:27:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tartare de saumon et chips de légumes (10 personnes) Ingrédients Tartare de saumon 1,2 kg de filet de saumon frais qualité sashimi, sans peau ni arêtes 3 échalotes, finement émincées 3 c. à soupe de câpres, grossièrement hachées 2 c. à soupe de moutarde de Dijon 4 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge Jus [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10327" class="elementor elementor-10327">
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							<h3 data-section-id="4k3lj" data-start="0" data-end="46"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="44">Tartare de saumon et chips de légumes</strong></span></h3><p data-start="47" data-end="65"><em data-start="47" data-end="63">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="67" data-end="88"><span role="text"><strong data-start="71" data-end="86">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="90" data-end="118"><span role="text"><strong data-start="95" data-end="116">Tartare de saumon</strong></span></h5><ul data-start="119" data-end="525"><li data-section-id="154rbdm" data-start="119" data-end="191">1,2 kg de filet de saumon frais qualité sashimi, sans peau ni arêtes</li><li data-section-id="1j2bqbg" data-start="192" data-end="226">3 échalotes, finement émincées</li><li data-section-id="pe4jsh" data-start="227" data-end="276">3 c. à soupe de câpres, grossièrement hachées</li><li data-section-id="sgchjw" data-start="277" data-end="314">2 c. à soupe de moutarde de Dijon</li><li data-section-id="euknrt" data-start="315" data-end="360">4 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge</li><li data-section-id="g8jrsz" data-start="361" data-end="396">Jus et zeste de 2 citrons verts</li><li data-section-id="1qi5h0c" data-start="397" data-end="427">2 c. à soupe de sauce soja</li><li data-section-id="1qd3dso" data-start="428" data-end="461">1 c. à café d’huile de sésame</li><li data-section-id="rbs8z1" data-start="462" data-end="507">1 bouquet de ciboulette, finement ciselée</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="508" data-end="525">Sel et poivre</li></ul><h5 data-start="527" data-end="554"><span role="text"><strong data-start="532" data-end="552">Chips de légumes</strong></span></h5><ul data-start="555" data-end="664"><li data-section-id="szdzf4" data-start="555" data-end="595">3 betteraves de différentes couleurs</li><li data-section-id="15p66kf" data-start="596" data-end="608">3 panais</li><li data-section-id="1xs8guv" data-start="609" data-end="629">2 patates douces</li><li data-section-id="h2vor5" data-start="630" data-end="647">Huile d’olive</li><li data-section-id="n84y8r" data-start="648" data-end="664">Fleur de sel</li></ul><h4 data-start="666" data-end="685"><span role="text"><strong data-start="671" data-end="683">Finition</strong></span></h4><ul data-start="686" data-end="854"><li data-section-id="4o9zxi" data-start="686" data-end="718">1 bouquet d’aneth, effeuillé</li><li data-section-id="11kh4a" data-start="719" data-end="754">1 c. à café de flocons de chili</li><li data-section-id="10lm788" data-start="755" data-end="808">50 g de cresson ou de jeunes pousses de betterave</li><li data-section-id="shrcyn" data-start="809" data-end="854">2 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge</li></ul>						</div>
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							<h4 data-section-id="1gsdng3" data-start="861" data-end="882"><span role="text"><strong data-start="865" data-end="880">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="883" data-end="2023"><li data-section-id="1bk0xwq" data-start="883" data-end="1023">Épluchez les légumes et taillez-les en tranches très fines à l’aide d’une mandoline. Séchez-les soigneusement avec du papier absorbant.</li><li data-section-id="1o804f7" data-start="1024" data-end="1307">Badigeonnez légèrement les tranches de légumes d’huile d’olive et disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson. Faites-les cuire à 150 °C pendant 25 à 35 minutes, selon leur épaisseur, jusqu’à ce qu’elles soient bien croustillantes. Laissez refroidir sur une grille.</li><li data-section-id="10n7ij2" data-start="1308" data-end="1432">Coupez le saumon à l’aide d’un couteau bien aiguisé en petits dés réguliers d’environ 5 mm. Conservez-le bien au frais.</li><li data-section-id="1wilege" data-start="1433" data-end="1667">Mélangez les échalotes, les câpres, la moutarde, l’huile d’olive, le jus et le zeste de citron vert, la sauce soja, l’huile de sésame et la ciboulette afin d’obtenir une vinaigrette homogène. Assaisonnez avec le sel et le poivre.</li><li data-section-id="hok8ez" data-start="1668" data-end="1810">Mélangez la vinaigrette avec le saumon juste avant le service. Rectifiez l’assaisonnement et laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur.</li><li data-section-id="1y5eu1p" data-start="1811" data-end="2023">Dressez le tartare dans un cercle au centre de l’assiette. Terminez avec le cresson, l’aneth, quelques chips de légumes et un filet d’huile d’olive. Parsemez légèrement de flocons de chili autour du tartare.</li></ol><p><em>Mélangez la vinaigrette et le saumon uniquement juste avant de servir afin de préserver toute la fraîcheur et la texture du tartare.</em></p>						</div>
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		<title>Vongole au beurre miso</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 14:21:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vongole au beurre miso (10 personnes) Ingrédients Vongole 4 kg de vongole (palourdes), soigneusement lavées 1 kg de boulgour, cuit 300 ml de vin blanc sec 4 échalotes, finement émincées 4 gousses d’ail, finement hachées Huile d’olive Beurre miso 200 g de beurre doux, ramolli 4 c. à soupe de miso blanc 2 c. à [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10317" class="elementor elementor-10317">
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							<h3 data-section-id="1q76ru0" data-start="0" data-end="31"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="29">Vongole au beurre miso</strong></span></h3><p data-start="32" data-end="50"><em data-start="32" data-end="48">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="52" data-end="73"><span role="text"><strong data-start="56" data-end="71">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="75" data-end="93"><span role="text"><strong data-start="80" data-end="91">Vongole</strong></span></h5><ul data-start="94" data-end="293"><li data-section-id="7nyush" data-start="94" data-end="147">4 kg de vongole (palourdes), soigneusement lavées</li><li data-section-id="v5anzc" data-start="148" data-end="174">1 kg de boulgour, cuit</li><li data-section-id="x61lul" data-start="175" data-end="202">300 ml de vin blanc sec</li><li data-section-id="fcy49n" data-start="203" data-end="237">4 échalotes, finement émincées</li><li data-section-id="1uvu5pl" data-start="238" data-end="275">4 gousses d’ail, finement hachées</li><li data-section-id="h2vor5" data-start="276" data-end="293">Huile d’olive</li></ul><h5 data-start="295" data-end="317"><span role="text"><strong data-start="300" data-end="315">Beurre miso</strong></span></h5><ul data-start="318" data-end="474"><li data-section-id="tbfv09" data-start="318" data-end="351">200 g de beurre doux, ramolli</li><li data-section-id="cenu1i" data-start="352" data-end="382">4 c. à soupe de miso blanc</li><li data-section-id="1qi5h0c" data-start="383" data-end="413">2 c. à soupe de sauce soja</li><li data-section-id="1d92tbj" data-start="414" data-end="440">Jus de 2 citrons verts</li><li data-section-id="pnr8kb" data-start="441" data-end="474">2 c. à café d’huile de sésame</li></ul><h4><span role="text"><strong data-start="481" data-end="493">Finition</strong></span></h4><ul data-start="496" data-end="623"><li data-section-id="11kh4a" data-start="496" data-end="531">1 c. à café de flocons de chili</li><li data-section-id="123433o" data-start="532" data-end="581">1 bouquet de persil plat, grossièrement haché</li><li data-section-id="ddldir" data-start="582" data-end="623">4 jeunes oignons, coupés en rondelles</li></ul>						</div>
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							<h4 data-section-id="1gsdng3" data-start="630" data-end="651"><span role="text"><strong data-start="634" data-end="649">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="652" data-end="1619"><li data-section-id="1pn683h" data-start="652" data-end="823">Mélangez le beurre ramolli, le miso, la sauce soja, le jus de citron vert et l’huile de sésame jusqu’à obtenir une préparation lisse. Réservez à température ambiante.</li><li data-section-id="1q2t64m" data-start="824" data-end="935">Vérifiez les vongole : jetez toutes les coquilles qui ne se referment pas lorsqu’on les tapote légèrement.</li><li data-section-id="ljpm0i" data-start="936" data-end="1126">Faites chauffer une grande casserole avec couvercle à feu vif. Ajoutez un filet d’huile d’olive et faites revenir les échalotes et l’ail pendant 2 minutes. Ajoutez les flocons de chili.</li><li data-section-id="1enbzdd" data-start="1127" data-end="1295">Ajoutez les vongole et le vin blanc, couvrez immédiatement et laissez cuire à la vapeur pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que toutes les coquilles soient ouvertes.</li><li data-section-id="qtvz55" data-start="1296" data-end="1457">Retirez la casserole du feu. Incorporez le beurre miso en petits morceaux jusqu’à obtenir une sauce lisse et liée. Jetez les coquillages qui restent fermés.</li><li data-section-id="wrpl52" data-start="1458" data-end="1619">Répartissez le riz ou le boulgour dans des assiettes creuses, ajoutez les vongole et la sauce par-dessus puis terminez avec le persil et les jeunes oignons.</li></ol><p><em>Incorporez le beurre miso en morceaux dans une sauce dont la température ne dépasse pas 70 °C. Au-delà, l’émulsion risque de se casser et la sauce pourrait trancher.</em></p>						</div>
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		<title>Saint-Jacques sauce asiatique au nuoc-mâm, citron vert, coriandre et piment</title>
		<link>https://www.bidfood.be/saint-jacques-sauce-asiatique-au-nuoc-mam-citron-vert-coriandre-et-piment/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=saint-jacques-sauce-asiatique-au-nuoc-mam-citron-vert-coriandre-et-piment</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 14:11:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Saint-Jacques sauce asiatique au nuoc-mâm, citron vert, coriandre et piment (10 personnes) Ingrédients Saint-Jacques 30 noix de Saint-Jacques dans leur coquille, bien séchées Huile d’olive Sel et poivre Une noix de beurre Sauce asiatique 4 c. à soupe de nuoc-mâm 150 ml de jus de citron vert 150 ml de fumet de poisson léger ou [&#8230;]</p>
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data-end="124">Ingrédients</strong></span></h5><h6 data-start="128" data-end="152"><span role="text"><strong data-start="133" data-end="150">Saint-Jacques</strong></span></h6><ul data-start="153" data-end="273"><li data-section-id="skrnmk" data-start="153" data-end="214">30 noix de Saint-Jacques dans leur coquille, bien séchées</li><li data-section-id="h2vor5" data-start="215" data-end="232">Huile d’olive</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="233" data-end="250">Sel et poivre</li><li data-section-id="13s0qr4" data-start="251" data-end="273">Une noix de beurre</li></ul><h6 data-start="275" data-end="301"><span role="text"><strong data-start="280" data-end="299">Sauce asiatique</strong></span></h6><ul data-start="302" data-end="579"><li data-section-id="10lo0wk" data-start="302" data-end="330">4 c. à soupe de nuoc-mâm</li><li data-section-id="3s9r2h" data-start="331" data-end="363">150 ml de jus de citron vert</li><li data-section-id="1jba7dy" data-start="364" data-end="409">150 ml de fumet de poisson léger ou d’eau</li><li data-section-id="rvodm7" data-start="410" data-end="447">2 gousses d’ail, finement hachées</li><li data-section-id="1fwxg0b" data-start="448" data-end="483">1 piment rouge, finement émincé</li><li data-section-id="1qd3dso" data-start="484" data-end="517">1 c. à café d’huile de sésame</li><li data-section-id="1g1y28x" data-start="518" data-end="543">Zeste d’1 citron vert</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="544" data-end="561">Sel et poivre</li><li data-section-id="h2vor5" data-start="562" data-end="579">Huile d’olive</li></ul><h5 data-start="581" data-end="600"><span role="text"><strong data-start="586" data-end="598">Finition</strong></span></h5><ul data-start="601" data-end="758"><li data-section-id="w9wklg" data-start="601" data-end="639">3 jeunes oignons, finement émincés</li><li data-section-id="6x330v" data-start="640" data-end="682">1 bouquet de coriandre, finement haché</li><li data-section-id="s5lf35" data-start="683" data-end="758">50 g de noix de cajou ou de noix de macadamia, grossièrement concassées</li></ul></div></div></div></div></div></div></section></div></div>						</div>
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							<h5 data-section-id="1gsdng3" data-start="765" data-end="786"><span role="text"><strong data-start="769" data-end="784">Préparation</strong></span></h5><ol data-start="787" data-end="1632"><li data-section-id="15aatdg" data-start="787" data-end="1024">Mélangez le nuoc-mâm, le jus et le zeste de citron vert, le piment, l’ail, l’huile de sésame et le fumet de poisson. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. La sauce doit être à la fois relevée, acidulée et légèrement salée. Réservez.</li><li data-section-id="1my8ry" data-start="1025" data-end="1140">Séchez soigneusement les noix de Saint-Jacques avec du papier absorbant. Assaisonnez avec le sel et le poivre.</li><li data-section-id="d469ha" data-start="1141" data-end="1438">Faites chauffer une plancha ou une poêle en fonte à feu très vif. Ajoutez un filet d’huile d’olive. Saisissez les Saint-Jacques pendant 90 secondes, retournez-les, ajoutez une noix de beurre puis arrosez-les de beurre fondu pendant encore 60 secondes. L’intérieur doit rester tendre et nacré.</li><li data-section-id="1k8jddt" data-start="1439" data-end="1632">Replacez chaque noix de Saint-Jacques dans sa coquille. Versez une généreuse cuillère de sauce chaude par-dessus puis terminez avec les jeunes oignons, la coriandre et les noix concassées.</li></ol><p><em>Après la première saisie, laissez reposer les Saint-Jacques 30 secondes avant d’ajouter le beurre. Cela permet d’obtenir une cuisson parfaite.</em></p>						</div>
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		<title>Scampis grillés et salsa de mangue</title>
		<link>https://www.bidfood.be/scampis-grilles-et-salsa-de-mangue/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=scampis-grilles-et-salsa-de-mangue</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 14:01:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bidfood.be/?p=10297</guid>

					<description><![CDATA[<p>Scampis grillés et salsa de mangue (10 personnes) Ingrédients Scampis 50 gros scampis, non décortiqués mais incisés le long du dos 4 c. à soupe d’huile d’olive 4 gousses d’ail, finement hachées Jus et zeste de 2 citrons verts 1 c. à café de flocons de chili Sel et poivre Salsa de mangue 3 mangues [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10297" class="elementor elementor-10297">
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							<h3 data-section-id="16l05gc" data-start="0" data-end="43"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="41">Scampis grillés et salsa de mangue</strong></span></h3><p data-start="44" data-end="62"><em data-start="44" data-end="60">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="64" data-end="85"><span role="text"><strong data-start="68" data-end="83">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="87" data-end="105"><span role="text"><strong data-start="92" data-end="103">Scampis</strong></span></h5><ul data-start="106" data-end="331"><li data-section-id="lq5vrt" data-start="106" data-end="170">50 gros scampis, non décortiqués mais incisés le long du dos</li><li data-section-id="2hof7t" data-start="171" data-end="203">4 c. à soupe d’huile d’olive</li><li data-section-id="1uvu5pl" data-start="204" data-end="241">4 gousses d’ail, finement hachées</li><li data-section-id="g8jrsz" data-start="242" data-end="277">Jus et zeste de 2 citrons verts</li><li data-section-id="11kh4a" data-start="278" data-end="313">1 c. à café de flocons de chili</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="314" data-end="331">Sel et poivre</li></ul><h5 data-start="333" data-end="359"><span role="text"><strong data-start="338" data-end="357">Salsa de mangue</strong></span></h5><ul data-start="360" data-end="634"><li data-section-id="shjglr" data-start="360" data-end="402">3 mangues mûres, coupées en petits dés</li><li data-section-id="11jmve6" data-start="403" data-end="438">1 oignon rouge, finement émincé</li><li data-section-id="1kyu13t" data-start="439" data-end="476">2 piments rouges, finement hachés</li><li data-section-id="1756015" data-start="477" data-end="516">1 poivron vert, coupé en petits dés</li><li data-section-id="ghnzou" data-start="517" data-end="543">Jus de 3 citrons verts</li><li data-section-id="mlillu" data-start="544" data-end="592">1 bouquet de coriandre, grossièrement hachée</li><li data-section-id="vr538r" data-start="593" data-end="626">1 c. à café de gingembre râpé</li><li data-section-id="178okr6" data-start="627" data-end="634">Sel</li></ul><h4 data-start="636" data-end="655"><span role="text"><strong data-start="641" data-end="653">Finition</strong></span></h4><ul data-start="656" data-end="706"><li data-section-id="183h9of" data-start="656" data-end="684">Quartiers de citron vert</li><li data-section-id="2a2qye" data-start="685" data-end="706">Coriandre fraîche</li></ul>						</div>
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							<h4 data-section-id="1gsdng3" data-start="713" data-end="734"><span role="text"><strong data-start="717" data-end="732">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="735" data-end="1423"><li data-section-id="1fweczd" data-start="735" data-end="925">Mélangez l’huile d’olive, l’ail, le jus et le zeste de citron vert ainsi que les flocons de chili. Incisez les scampis le long du dos et laissez-les mariner pendant au moins 20 minutes.</li><li data-section-id="f4t4r9" data-start="926" data-end="1097">Mélangez tous les ingrédients de la salsa de mangue. Assaisonnez avec le jus de citron vert et le sel. Laissez reposer 10 minutes afin que les saveurs se développent.</li><li data-section-id="1ms5cot" data-start="1098" data-end="1284">Faites chauffer une poêle-grill ou un barbecue à feu vif. Faites griller les scampis environ 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien colorés et marqués par le grill.</li><li data-section-id="19mkzu1" data-start="1285" data-end="1423">Servez immédiatement les scampis avec la salsa de mangue, des quartiers de citron vert et un peu de coriandre fraîche supplémentaire.</li></ol><p><em>Faites griller les scampis avec leur carapace. Celle-ci protège la chair de la chaleur directe, apporte davantage de saveur et évite qu’ils ne se dessèchent. L’incision le long du dos permet malgré tout à la marinade de bien pénétrer.</em></p>						</div>
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		<title>Brochettes de poisson grillé et salade de papaye</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 13:54:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Brochettes de poisson grillé et salade de papaye (10 personnes) Ingrédients Brochettes de poisson 1,5 kg de poisson blanc ferme ou d’espadon, coupé en cubes de 3 cm 3 c. à soupe d’huile d’olive Jus et zeste de 2 citrons verts 2 c. à café de paprika fumé 2 c. à café de cumin 2 [&#8230;]</p>
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							<h3 data-section-id="8sco7n" data-start="0" data-end="57"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="55">Brochettes de poisson grillé et salade de papaye</strong></span></h3><p data-start="58" data-end="76"><em data-start="58" data-end="74">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="78" data-end="99"><span role="text"><strong data-start="82" data-end="97">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="101" data-end="133"><span role="text"><strong data-start="106" data-end="131">Brochettes de poisson</strong></span></h5><ul data-start="134" data-end="423"><li data-section-id="1bxnzb1" data-start="134" data-end="204">1,5 kg de poisson blanc ferme ou d’espadon, coupé en cubes de 3 cm</li><li data-section-id="1azq99q" data-start="205" data-end="237">3 c. à soupe d’huile d’olive</li><li data-section-id="g8jrsz" data-start="238" data-end="273">Jus et zeste de 2 citrons verts</li><li data-section-id="10brdrw" data-start="274" data-end="305">2 c. à café de paprika fumé</li><li data-section-id="1mz6hvr" data-start="306" data-end="330">2 c. à café de cumin</li><li data-section-id="17zbx65" data-start="331" data-end="367">2 gousses d’ail, finement râpées</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="368" data-end="385">Sel et poivre</li><li data-section-id="1rjz7y5" data-start="386" data-end="423">20 brochettes en bois ou en métal</li></ul><h5 data-start="425" data-end="452"><span role="text"><strong data-start="430" data-end="450">Salade de papaye</strong></span></h5><ul data-start="453" data-end="827"><li data-section-id="22tjo6" data-start="453" data-end="496">2 papayes vertes, coupées en petits dés</li><li data-section-id="1rcx3mb" data-start="497" data-end="534">2 carottes, coupées en petits dés</li><li data-section-id="1uzv9wb" data-start="535" data-end="573">2 piments rouges, finement émincés</li><li data-section-id="a09dwd" data-start="574" data-end="607">3 c. à soupe de sauce poisson</li><li data-section-id="127pcvd" data-start="608" data-end="634">Jus de 4 citrons verts</li><li data-section-id="ysrpjm" data-start="635" data-end="690">2 c. à café de sucre de palme ou de sucre classique</li><li data-section-id="mlillu" data-start="691" data-end="739">1 bouquet de coriandre, grossièrement hachée</li><li data-section-id="1ux82ts" data-start="740" data-end="795">50 g de cacahuètes salées, grossièrement concassées</li><li data-section-id="1upe48u" data-start="796" data-end="827">10 quartiers de citron vert</li></ul>						</div>
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							<h4 data-section-id="1gsdng3" data-start="834" data-end="855"><span role="text"><strong data-start="838" data-end="853">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="856" data-end="1707"><li data-section-id="f7se1h" data-start="856" data-end="1062">Mélangez l’huile d’olive, le jus et le zeste de citron vert, le paprika fumé, le cumin et l’ail. Ajoutez les cubes de poisson et laissez mariner au moins 30 minutes et maximum 1 heure au réfrigérateur.</li><li data-section-id="q0itk1" data-start="1063" data-end="1266">Mélangez la sauce poisson, le jus de citron vert et le sucre jusqu’à dissolution complète du sucre. Ajoutez la papaye, les carottes et le piment à cette vinaigrette, puis laissez mariner 15 minutes.</li><li data-section-id="1r3dkqt" data-start="1267" data-end="1328">Enfilez les cubes de poisson marinés sur les brochettes.</li><li data-section-id="y1u82p" data-start="1329" data-end="1499">Faites griller les brochettes sur un grill bien chaud ou une plancha pendant 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien grillées et cuites à cœur.</li><li data-section-id="1pusz4u" data-start="1500" data-end="1596">Juste avant le service, incorporez la coriandre et les cacahuètes dans la salade de papaye.</li><li data-section-id="gylg9e" data-start="1597" data-end="1707">Servez les brochettes accompagnées de la salade de papaye et de quartiers de citron vert supplémentaires.</li></ol><p><em>Ne laissez pas mariner le poisson plus d’1 heure. L’acidité du citron vert commencerait à “cuire” le poisson (effet ceviche), ce qui risquerait de le dessécher et de le faire se défaire à la cuisson.</em></p>						</div>
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		<title>Tacos aux fishsticks en croûte de coco</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 13:46:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Tacos aux fishsticks en croûte de coco (10 personnes) Ingrédients Fishsticks 1,2 kg de poisson blanc ferme, coupé en bâtonnets de 2 x 8 cm 150 g de farine 3 œufs, battus 200 g de noix de coco râpée 150 g de panko Sel et poivre Spicy mayo &#38; garniture 200 g de mayonnaise 2 [&#8230;]</p>
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							<h3 data-section-id="1blmx0c" data-start="0" data-end="47"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="45">Tacos aux fishsticks en croûte de coco</strong></span></h3><p data-start="48" data-end="66"><em data-start="48" data-end="64">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="68" data-end="89"><span role="text"><strong data-start="72" data-end="87">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="91" data-end="112"><span role="text"><strong data-start="96" data-end="110">Fishsticks</strong></span></h5><ul data-start="113" data-end="286"><li data-section-id="1e2gvtx" data-start="113" data-end="178">1,2 kg de poisson blanc ferme, coupé en bâtonnets de 2 x 8 cm</li><li data-section-id="w7dbd9" data-start="179" data-end="198">150 g de farine</li><li data-section-id="y3rodd" data-start="199" data-end="217">3 œufs, battus</li><li data-section-id="napvr5" data-start="218" data-end="249">200 g de noix de coco râpée</li><li data-section-id="xaiaxt" data-start="250" data-end="268">150 g de panko</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="269" data-end="286">Sel et poivre</li></ul><h5 data-start="288" data-end="321"><span role="text"><strong data-start="293" data-end="319">Spicy mayo &amp; garniture</strong></span></h5><ul data-start="322" data-end="572"><li data-section-id="1a372pk" data-start="322" data-end="345">200 g de mayonnaise</li><li data-section-id="16qojsr" data-start="346" data-end="374">2 c. à soupe de sriracha</li><li data-section-id="fa9ign" data-start="375" data-end="407">20 petites tortillas de maïs</li><li data-section-id="1nw2olk" data-start="408" data-end="443">1 chou, finement émincé ou râpé</li><li data-section-id="1c7masp" data-start="444" data-end="488">1 oignon rouge, coupé en fines rondelles</li><li data-section-id="qgfmq" data-start="489" data-end="531">3 jalapeños, coupés en fines rondelles</li><li data-section-id="22dlx5" data-start="532" data-end="572">3 citrons verts, coupés en quartiers</li></ul>						</div>
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							<h4 data-section-id="1gsdng3" data-start="579" data-end="600"><span role="text"><strong data-start="583" data-end="598">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="601" data-end="1385"><li data-section-id="19k69rh" data-start="601" data-end="861">Mélangez la noix de coco râpée avec le panko. Assaisonnez les bâtonnets de poisson avec le sel et le poivre, passez-les dans la farine, puis dans les œufs battus et enfin dans le mélange coco-panko. Pressez bien la panure afin qu’elle adhère correctement.</li><li data-section-id="1u11ojw" data-start="862" data-end="992">Faites frire les fishsticks à 175 °C pendant 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Égouttez-les sur une grille.</li><li data-section-id="ie5d1k" data-start="993" data-end="1070">Mélangez la mayonnaise et la sriracha pour réaliser la sauce spicy mayo.</li><li data-section-id="jv6und" data-start="1071" data-end="1144">Réchauffez brièvement les tortillas dans une poêle sèche ou au four.</li><li data-section-id="nlzupo" data-start="1145" data-end="1385">Garnissez chaque tortilla avec un peu de chou émincé, ajoutez deux fishsticks et terminez avec une cuillère de spicy mayo, quelques rondelles de jalapeños, de l’oignon rouge et de la coriandre. Servez avec des quartiers de citron vert.</li></ol><p><em>Faites frire les fishsticks juste avant le service et en petites quantités afin de maintenir l’huile à une température stable de 175 °C.</em></p>						</div>
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		<title>Burger de poisson avec mayonnaise aux herbes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 13:38:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bidfood.be/?p=10267</guid>

					<description><![CDATA[<p>Burger de poisson avec mayonnaise aux herbes (10 personnes) Ingrédients Burgers de poisson 1,2 kg de filet de cabillaud sans peau, grossièrement haché 200 g de crevettes grises décortiquées 2 échalotes, finement émincées 2 c. à soupe de moutarde de Dijon 2 c. à soupe de câpres, grossièrement hachées 1 bouquet de ciboulette, finement ciselée [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10267" class="elementor elementor-10267">
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							<h3 data-section-id="19mypuc" data-start="0" data-end="53"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="51">Burger de poisson avec mayonnaise aux herbes</strong></span></h3><p data-start="54" data-end="72"><em data-start="54" data-end="70">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="74" data-end="95"><span role="text"><strong data-start="78" data-end="93">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="97" data-end="126"><span role="text"><strong data-start="102" data-end="124">Burgers de poisson</strong></span></h5><ul data-start="127" data-end="503"><li data-section-id="69b7hz" data-start="127" data-end="190">1,2 kg de filet de cabillaud sans peau, grossièrement haché</li><li data-section-id="seg3z5" data-start="191" data-end="233">200 g de crevettes grises décortiquées</li><li data-section-id="1scob4t" data-start="234" data-end="268">2 échalotes, finement émincées</li><li data-section-id="sgchjw" data-start="269" data-end="306">2 c. à soupe de moutarde de Dijon</li><li data-section-id="1qlinzk" data-start="307" data-end="356">2 c. à soupe de câpres, grossièrement hachées</li><li data-section-id="rbs8z1" data-start="357" data-end="402">1 bouquet de ciboulette, finement ciselée</li><li data-section-id="190go2t" data-start="403" data-end="421">Jus d’1 citron</li><li data-section-id="1l9xk89" data-start="422" data-end="432">2 œufs</li><li data-section-id="1up7qck" data-start="433" data-end="451">100 g de panko</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="452" data-end="469">Sel et poivre</li><li data-section-id="1gvhntm" data-start="470" data-end="503">Huile d’olive pour la cuisson</li></ul><h5 data-start="505" data-end="537"><span role="text"><strong data-start="510" data-end="535">Mayonnaise aux herbes</strong></span></h5><ul data-start="538" data-end="707"><li data-section-id="1a372pk" data-start="538" data-end="561">200 g de mayonnaise</li><li data-section-id="7ubyzg" data-start="562" data-end="594">Jus et zeste d’1 citron vert</li><li data-section-id="228rgr" data-start="595" data-end="657">1 bouquet de persil plat ou de ciboulette, finement ciselé</li><li data-section-id="1qlinzk" data-start="658" data-end="707">2 c. à soupe de câpres, grossièrement hachées</li></ul><h4><span role="text"><strong data-start="714" data-end="726">Finition</strong></span></h4><ul data-start="729" data-end="915"><li data-section-id="12mprsb" data-start="729" data-end="750">10 pains briochés</li><li data-section-id="1spt7rr" data-start="751" data-end="797">1 laitue iceberg, coupée en fines lanières</li><li data-section-id="13293hb" data-start="798" data-end="831">3 tomates mûres, en rondelles</li><li data-section-id="1aryzo2" data-start="832" data-end="865">200 g de cheddar, en tranches</li><li data-section-id="63o0i" data-start="866" data-end="915">200 g de salade mélangée avec tomates cerises</li></ul>						</div>
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							<h4 data-section-id="1gsdng3" data-start="922" data-end="943"><span role="text"><strong data-start="926" data-end="941">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="944" data-end="1960"><li data-section-id="1iet0we" data-start="944" data-end="1119">Mélangez le cabillaud, les crevettes, les échalotes, la moutarde, les câpres, la ciboulette, le jus de citron, les œufs et le panko. Assaisonnez avec le sel et le poivre.</li><li data-section-id="1fudj5f" data-start="1120" data-end="1219">Formez 10 burgers de taille égale et laissez-les reposer au moins 30 minutes au réfrigérateur.</li><li data-section-id="f62xfr" data-start="1220" data-end="1332">Mélangez tous les ingrédients de la mayonnaise aux herbes et rectifiez l’assaisonnement. Réservez au frais.</li><li data-section-id="1hiyjv7" data-start="1333" data-end="1508">Faites cuire les burgers de poisson dans un peu d’huile d’olive à feu moyen pendant environ 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur.</li><li data-section-id="xv7w4" data-start="1509" data-end="1657">Déposez une tranche de cheddar sur chaque burger durant la dernière minute de cuisson et laissez fondre en couvrant la poêle avec un couvercle.</li><li data-section-id="ivmykw" data-start="1658" data-end="1848">Faites légèrement griller les pains briochés. Tartinez la base avec la mayonnaise aux herbes, ajoutez la salade, les rondelles de tomate puis le burger. Refermez avec le dessus du pain.</li><li data-section-id="bwirzb" data-start="1849" data-end="1960">Servez avec un petit bol de mayonnaise supplémentaire ainsi que la salade mélangée et les tomates cerises.</li></ol><p><em>Hachez le cabillaud grossièrement au couteau plutôt qu’au mixeur. Les morceaux visibles de poisson et de crevettes apporteront davantage de texture au burger.</em></p>						</div>
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		<title>Fish &#038; chips avec sauce tartare au yaourt</title>
		<link>https://www.bidfood.be/fish-chips-avec-sauce-tartare-au-yaourt/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=fish-chips-avec-sauce-tartare-au-yaourt</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 13:17:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Fish &#38; chips avec sauce tartare au yaourt (10 personnes) Ingrédients Fish &#38; chips 10 filets de cabillaud ou de colin (± 150 g) 200 g de farine 3 œufs, battus 300 g de panko 1,5 kg de pommes de terre à chair ferme, lavées et coupées en gros quartiers Huile d’olive Sel et poivre [&#8230;]</p>
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							<div class="" data-turn-id-container="84277ded-2378-41ac-9eb8-120e0001964a" data-is-intersecting="true"><div class="relative w-full overflow-visible"><section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-(--header-height)" dir="auto" data-turn-id="84277ded-2378-41ac-9eb8-120e0001964a" data-turn-id-container="84277ded-2378-41ac-9eb8-120e0001964a" data-testid="conversation-turn-39" data-scroll-anchor="false" data-turn="user"></section><h3 class="contents"><strong data-start="3" data-end="48">Fish &amp; chips avec sauce tartare au yaourt</strong></h3></div></div><div class="" data-turn-id-container="request-6909f2e0-dd1c-8325-8523-ae497db3fbd2-1" data-is-intersecting="true"><div class="relative w-full overflow-visible"><section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-6909f2e0-dd1c-8325-8523-ae497db3fbd2-1" data-turn-id-container="request-6909f2e0-dd1c-8325-8523-ae497db3fbd2-1" data-testid="conversation-turn-40" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn"><div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow"><div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1" dir="auto" tabindex="0" data-message-author-role="assistant" data-message-id="f561c107-4a1b-4d56-8aed-b17813d530e0" data-message-model-slug="gpt-5-5" data-turn-start-message="true"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden"><div class="markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling"><p data-start="51" data-end="69"><em data-start="51" data-end="67">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="71" data-end="92"><span role="text"><strong data-start="75" data-end="90">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="94" data-end="117"><span role="text"><strong data-start="99" data-end="115">Fish &amp; chips</strong></span></h5><ul data-start="118" data-end="341"><li data-section-id="tphklr" data-start="118" data-end="166">10 filets de cabillaud ou de colin (± 150 g)</li><li data-section-id="15fpq97" data-start="167" data-end="186">200 g de farine</li><li data-section-id="y3rodd" data-start="187" data-end="205">3 œufs, battus</li><li data-section-id="4a7dnq" data-start="206" data-end="224">300 g de panko</li><li data-section-id="jxa8nu" data-start="225" data-end="305">1,5 kg de pommes de terre à chair ferme, lavées et coupées en gros quartiers</li><li data-section-id="h2vor5" data-start="306" data-end="323">Huile d’olive</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="324" data-end="341">Sel et poivre</li></ul><h5 data-start="343" data-end="377"><span role="text"><strong data-start="348" data-end="375">Sauce tartare au yaourt</strong></span></h5><ul data-start="378" data-end="620"><li data-section-id="lronil" data-start="378" data-end="402">400 g de yaourt grec</li><li data-section-id="vtlewf" data-start="403" data-end="433">3 c. à soupe de mayonnaise</li><li data-section-id="8yrs3i" data-start="434" data-end="467">4 cornichons, finement hachés</li><li data-section-id="1qlinzk" data-start="468" data-end="517">2 c. à soupe de câpres, grossièrement hachées</li><li data-section-id="1mthuhr" data-start="518" data-end="555">1 c. à soupe de moutarde de Dijon</li><li data-section-id="rbs8z1" data-start="556" data-end="601">1 bouquet de ciboulette, finement ciselée</li><li data-section-id="190go2t" data-start="602" data-end="620">Jus d’1 citron</li></ul><h4 data-start="622" data-end="641"><span role="text"><strong data-start="627" data-end="639">Finition</strong></span></h4><ul data-start="642" data-end="694"><li data-section-id="7g3p7y" data-start="642" data-end="670">200 g de salade mélangée</li><li data-section-id="iis0y2" data-start="671" data-end="694">Quartiers de citron</li></ul></div></div></div></div></div></div></section></div></div>						</div>
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							<h3 data-section-id="1gsdng3" data-start="701" data-end="722"><span role="text"><strong data-start="705" data-end="720">Préparation</strong></span></h3><ol data-start="723" data-end="1832"><li data-section-id="kuunlm" data-start="723" data-end="812">Préchauffez le four à 220 °C. Recouvrez deux plaques de cuisson de papier sulfurisé.</li><li data-section-id="19x7a46" data-start="813" data-end="1058">Répartissez les quartiers de pommes de terre sur une plaque, arrosez-les d’huile d’olive et assaisonnez avec le sel et le poivre. Faites cuire 30 à 35 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants. Retournez-les à mi-cuisson.</li><li data-section-id="1igo6wj" data-start="1059" data-end="1260">Assaisonnez les filets de poisson avec le sel et le poivre. Passez-les dans la farine, puis dans les œufs battus et enfin dans le panko. Pressez bien la chapelure afin qu’elle adhère correctement.</li><li data-section-id="jteri3" data-start="1261" data-end="1501">Disposez les filets panés sur la deuxième plaque et arrosez-les d’un filet d’huile d’olive. Enfournez-les avec les potatoes et faites cuire 15 à 18 minutes, jusqu’à ce que la croûte de panko soit bien dorée et que le poisson soit cuit.</li><li data-section-id="120sgdb" data-start="1502" data-end="1626">Mélangez tous les ingrédients de la sauce tartare au yaourt et assaisonnez avec le sel et le poivre. Réservez au frais.</li><li data-section-id="tki2k2" data-start="1627" data-end="1832">Disposez le poisson et les potatoes dans les assiettes. Servez avec une généreuse cuillère de sauce tartare, la salade mélangée assaisonnée d’un filet de jus de citron et quelques quartiers de citron.</li></ol><p><em>Ajoutez les cornichons et les câpres seulement juste avant le service dans la base au yaourt. Cela évite que le liquide des cornichons ne fasse trancher ou ne dilue la sauce lors d’une conservation prolongée.</em></p>						</div>
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		<title>Mijoté de cabillaud et crevettes grises</title>
		<link>https://www.bidfood.be/mijote-de-cabillaud-et-crevettes-grises/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=mijote-de-cabillaud-et-crevettes-grises</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 13:02:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Mijoté de cabillaud et crevettes grises (10 personnes) Ingrédients Mijoté 1,2 kg de dos de cabillaud sans peau ni arêtes, coupé en morceaux de 4 cm 1,5 kg de petites pommes de terre fermes 400 g de crevettes grises décortiquées 2 oignons, finement émincés 3 branches de céleri, coupées en fines rondelles 4 gousses d’ail, [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10247" class="elementor elementor-10247">
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							<h4 data-section-id="qmdj5k" data-start="0" data-end="48"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="46">Mijoté de cabillaud et crevettes grises</strong></span></h4><p data-start="49" data-end="67"><em data-start="49" data-end="65">(10 personnes)</em></p><h5 data-section-id="vakdz0" data-start="69" data-end="90"><span role="text"><strong data-start="73" data-end="88">Ingrédients</strong></span></h5><h6 data-start="92" data-end="109"><span role="text"><strong data-start="97" data-end="107">Mijoté</strong></span></h6><ul data-start="110" data-end="549"><li data-section-id="56kh6m" data-start="110" data-end="187">1,2 kg de dos de cabillaud sans peau ni arêtes, coupé en morceaux de 4 cm</li><li data-section-id="xurwkx" data-start="188" data-end="232">1,5 kg de petites pommes de terre fermes</li><li data-section-id="qtob53" data-start="233" data-end="275">400 g de crevettes grises décortiquées</li><li data-section-id="1pka7k7" data-start="276" data-end="307">2 oignons, finement émincés</li><li data-section-id="1b47if6" data-start="308" data-end="360">3 branches de céleri, coupées en fines rondelles</li><li data-section-id="1uvu5pl" data-start="361" data-end="398">4 gousses d’ail, finement hachées</li><li data-section-id="x61lul" data-start="399" data-end="426">300 ml de vin blanc sec</li><li data-section-id="k0gc4l" data-start="427" data-end="457">400 ml de fumet de poisson</li><li data-section-id="10hrigb" data-start="458" data-end="477">200 ml de crème</li><li data-section-id="1a8zch2" data-start="478" data-end="503">2 feuilles de laurier</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="504" data-end="521">Sel et poivre</li><li data-section-id="16pdp0c" data-start="522" data-end="549">Huile d’olive ou beurre</li></ul><h6 data-start="551" data-end="570"><span role="text"><strong data-start="556" data-end="568">Finition</strong></span></h6><ul data-start="571" data-end="678"><li data-section-id="123433o" data-start="571" data-end="620">1 bouquet de persil plat, grossièrement haché</li><li data-section-id="13llklz" data-start="621" data-end="678">1 citron, zeste râpé (+ éventuellement un peu de jus)</li></ul>						</div>
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							<h5 data-section-id="1gsdng3" data-start="685" data-end="706"><span role="text"><strong data-start="689" data-end="704">Préparation</strong></span></h5><ol data-start="707" data-end="1797" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><li data-section-id="1t67b35" data-start="707" data-end="837">Faites cuire les pommes de terre dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les et gardez-les au chaud.</li><li data-section-id="14i81g6" data-start="838" data-end="1034">Faites chauffer un généreux filet d’huile d’olive dans une grande cocotte ou une sauteuse et faites revenir l’oignon et le céleri à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides.</li><li data-section-id="quyw0q" data-start="1035" data-end="1104">Ajoutez l’ail et poursuivez la cuisson pendant encore 2 minutes.</li><li data-section-id="8ggiip" data-start="1105" data-end="1166">Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire de moitié.</li><li data-section-id="17jqefe" data-start="1167" data-end="1308">Ajoutez le fumet de poisson, les feuilles de laurier et la crème. Portez à ébullition puis laissez mijoter doucement pendant 10 minutes.</li><li data-section-id="1kt8557" data-start="1309" data-end="1409">Déposez les morceaux de cabillaud dans la sauce et pochez-les à feu doux pendant 6 à 8 minutes.</li><li data-section-id="1y6pg20" data-start="1410" data-end="1573">Ajoutez les crevettes décortiquées durant les 2 dernières minutes de cuisson, juste le temps qu’elles soient chaudes. Retirez ensuite les feuilles de laurier.</li><li data-section-id="x84o56" data-start="1574" data-end="1616">Assaisonnez avec le sel et le poivre.</li><li data-section-id="nt3rf0" data-start="1617" data-end="1797" data-is-last-node="">Répartissez les pommes de terre dans des assiettes creuses, puis ajoutez le cabillaud, les crevettes et la sauce par-dessus. Terminez avec le persil haché et le zeste de citron.</li></ol>						</div>
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