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	<title>Bidfood Belgium</title>
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		<title>Diversey : Le nettoyage durable commence par le bon choix🌱</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 12:38:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Durabilité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diversey : le nettoyage durable commence par le bon choix 🌱 De plus en plus d’organisations souhaitent réduire leur impact environnemental sans faire de compromis sur l’hygiène, la sécurité alimentaire ou l’efficacité du nettoyage. Mais comment choisir de véritables produits de nettoyage durables ? Chez Diversey, nous croyons au Responsible Cleaning : une approche qui [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.bidfood.be/diversey-le-nettoyage-durable-commence-par-le-bon-choix%f0%9f%8c%b1/">Diversey : Le nettoyage durable commence par le bon choix🌱</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.bidfood.be">Bidfood Belgium</a>.</p>
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							<h6><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Privilégiez des formules plus respectueuses de l’environnement</strong></h6><p>Des produits tels que SURE<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2122.png" alt="™" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, Pur-Eco et certains produits de cuisine Suma ont été développés à partir d’ingrédients biodégradables, d’origine végétale ou présentant un impact environnemental réduit. Vous bénéficiez ainsi d’une performance de nettoyage élevée tout en limitant l’impact sur l’homme et l’environnement.</p>						</div>
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.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}</style>												<img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.bidfood.be/wp-content/uploads/2026/08/111301-WBN-MoreThanGreen_Bidfood_1920x1080px-es-1024x576.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-11033" alt="" srcset="https://www.bidfood.be/wp-content/uploads/2026/08/111301-WBN-MoreThanGreen_Bidfood_1920x1080px-es-1024x576.jpg 1024w, https://www.bidfood.be/wp-content/uploads/2026/08/111301-WBN-MoreThanGreen_Bidfood_1920x1080px-es-768x432.jpg 768w, https://www.bidfood.be/wp-content/uploads/2026/08/111301-WBN-MoreThanGreen_Bidfood_1920x1080px-es-780x440.jpg 780w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />															</div>
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							<h6><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong> <strong>Vérifiez les certifications indépendantes</strong></h6><p>Un produit durable ne se contente pas d’affirmer qu’il est respectueux de l’environnement : il doit pouvoir le démontrer. Recherchez des labels reconnus tels que :</p><ul><li>EU Ecolabel</li><li>Nordic Swan</li><li>Cradle to Cradle®</li></ul><p>Ces certifications évaluent notamment les ingrédients, les emballages, les performances et l’impact environnemental. Les gammes Pur-Eco et SURE<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2122.png" alt="™" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> disposent de ce type de certifications indépendantes.</p><h6><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Réduisez la consommation d’eau, d’énergie et de produits chimiques</strong></h6><p>La durabilité ne dépend pas uniquement du produit lui-même, mais aussi de son utilisation. Les solutions concentrées, comme plusieurs produits Suma, Clax et TASKI Pur-Eco, permettent d’optimiser les dosages et d’éviter le gaspillage. Résultat : une réduction de l’impact environnemental et des coûts opérationnels.</p><h6><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> Adoptez une approche circulaire</strong></h6><p>De plus en plus de solutions sont conçues avec des emballages recyclables, des matériaux recyclés ou une quantité réduite de plastique. L’emballage contribue ainsi lui aussi à diminuer l’empreinte écologique.</p><p><strong><u>Nos produits durables favoris</u></strong></p><p>Dans l’assortiment Bidfood, vous trouverez plusieurs produits répondant à ces principes de durabilité, notamment :</p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> TASKI Jontec 300 Pur-Eco</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> TASKI Sani 100 Pur-Eco</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> TASKI Sprint Glass Pur-Eco</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> TASKI Sprint 200 Pur-Eco</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Clax Revoflow Oxi</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Suma Pur-Eco D12</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Suma Ultra Pur-Eco</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Suma Jade Pur-Eco</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> SURE Cleaner Disinfectant Spray</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> SURE Cleaner &amp; Degreaser</strong></p><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f33f.png" alt="🌿" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></strong><strong> SURE Antimic Hand Wash</strong></p><p>Ces produits associent des performances professionnelles à un impact environnemental réduit et vous aident à atteindre vos objectifs en matière de développement durable.</p>						</div>
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							<p><strong><u>Ensemble pour un avenir plus durable</u></strong></p><p>Le nettoyage durable ne doit pas être compliqué. En choisissant des produits certifiés, formulés avec des ingrédients plus respectueux de l’environnement et utilisant des systèmes de dosage efficaces, vous faites dès aujourd’hui un pas vers une empreinte écologique réduite.</p><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Découvrez-en davantage sur le nettoyage durable et notre démarche environnementale sur la page Sustainability de Solenis.</p><p><a href="https://products.solenis.com/fr-BE/sustainability"><strong>Diversey – Serious cleaning. Sustainable impact.</strong></a></p>						</div>
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		<title>Curry de potiron et pois chiches, labneh aux herbes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:42:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Curry de potiron et pois chiches, labneh aux herbes (10 personnes) Ingrédients Curry 3 kg de potiron Hokkaido ou de courge butternut, coupé en dés 1,6 kg de pois chiches cuits (ou en conserve, égouttés) 600 g de petits pois surgelés 300 g d’épinards frais 500 g d’oignons, émincés 6 gousses d’ail, finement hachées 80 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10886" class="elementor elementor-10886">
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							<h4 data-turn-id-container="97fb4c4c-23dd-48f2-bca8-8d78c0adc779" data-is-intersecting="true"><strong data-start="3" data-end="58">Curry de potiron et pois chiches, labneh aux herbes</strong></h4><div class="" data-turn-id-container="1600f01f-5fa4-403f-8b5a-36ebfde84b8c" data-is-intersecting="true"><section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="1600f01f-5fa4-403f-8b5a-36ebfde84b8c" data-turn-id-container="1600f01f-5fa4-403f-8b5a-36ebfde84b8c" data-testid="conversation-turn-82" data-turn="assistant"><div class="text-base my-auto mx-auto pb-8 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)"><div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn" data-conversation-screenshot-content=""><div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow"><div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1" dir="auto" tabindex="0" data-message-author-role="assistant" data-message-id="1600f01f-5fa4-403f-8b5a-36ebfde84b8c" data-turn-start-message="true" data-message-model-slug="gpt-5-5"><div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden"><div class="markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling"><p data-start="61" data-end="79"><em data-start="61" data-end="77">(10 personnes)</em></p><h5 data-section-id="vakdz0" data-start="81" data-end="102"><span role="text"><strong data-start="85" data-end="100">Ingrédients</strong></span></h5><h6 data-start="104" data-end="120"><span role="text"><strong data-start="109" data-end="118">Curry</strong></span></h6><ul data-start="121" data-end="807"><li data-section-id="1wq4rvr" data-start="121" data-end="186">3 kg de potiron Hokkaido ou de courge butternut, coupé en dés</li><li data-section-id="8epsbv" data-start="187" data-end="246">1,6 kg de pois chiches cuits (ou en conserve, égouttés)</li><li data-section-id="uh64uq" data-start="247" data-end="280">600 g de petits pois surgelés</li><li data-section-id="d7k7tg" data-start="281" data-end="307">300 g d’épinards frais</li><li data-section-id="cqbjkc" data-start="308" data-end="336">500 g d’oignons, émincés</li><li data-section-id="hgtotn" data-start="337" data-end="374">6 gousses d’ail, finement hachées</li><li data-section-id="xxm7z6" data-start="375" data-end="418">80 g de gingembre frais, finement haché</li><li data-section-id="9nqwrk" data-start="419" data-end="444">150 ml d’huile neutre</li><li data-section-id="176v0xi" data-start="445" data-end="480">3 c. à soupe de curry en poudre</li><li data-section-id="u57kbc" data-start="481" data-end="512">2 c. à soupe de cumin moulu</li><li data-section-id="rbsl6y" data-start="513" data-end="549">2 c. à soupe de coriandre moulue</li><li data-section-id="eu6eux" data-start="550" data-end="583">1 c. à soupe de curcuma moulu</li><li data-section-id="1kld1r5" data-start="584" data-end="638">1 à 2 c. à café de flocons de chili, selon le goût</li><li data-section-id="9xcdy0" data-start="639" data-end="680">4 boîtes de lait de coco (env. 1,6 l)</li><li data-section-id="akuzk7" data-start="681" data-end="714">750 ml de bouillon de légumes</li><li data-section-id="1dz354o" data-start="715" data-end="769">800 g de tomates concassées (en boîte ou fraîches)</li><li data-section-id="10lkrjd" data-start="770" data-end="799">2 c. à soupe de cassonade</li><li data-section-id="178okr6" data-start="800" data-end="807">Sel</li></ul><h6 data-start="809" data-end="837"><span role="text"><strong data-start="814" data-end="835">Labneh aux herbes</strong></span></h6><ul data-start="838" data-end="1003"><li data-section-id="bz8t7e" data-start="838" data-end="857">800 g de labneh</li><li data-section-id="j3zkhf" data-start="858" data-end="901">30 g de menthe fraîche, finement hachée</li><li data-section-id="1t2sxly" data-start="902" data-end="948">20 g de coriandre fraîche, finement hachée</li><li data-section-id="1dn1tip" data-start="949" data-end="981">Jus de citron, selon le goût</li><li data-section-id="1ai9qd1" data-start="982" data-end="1003">Une pincée de sel</li></ul><h6 data-start="1005" data-end="1024"><span role="text"><strong data-start="1010" data-end="1022">Finition</strong></span></h6><ul data-start="1025" data-end="1119"><li data-section-id="1vwzz4a" data-start="1025" data-end="1068">Coriandre fraîche, grossièrement hachée</li><li data-section-id="1rb3mo2" data-start="1069" data-end="1106">Zeste de citron râpé (facultatif)</li><li data-section-id="1ymf9nr" data-start="1107" data-end="1119">Papadums</li></ul></div></div></div></div></div></div></section></div>						</div>
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							<h5 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1gsdng3" data-start="1126" data-end="1147"><span role="text"><strong data-start="1130" data-end="1145">Préparation</strong></span></h5><ol data-start="1149" data-end="2456"><li data-section-id="ao3v9i" data-start="1149" data-end="1295">Faites chauffer l’huile dans une grande marmite. Faites revenir les oignons, l’ail et le gingembre jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.</li><li data-section-id="w30xg0" data-start="1297" data-end="1472">Ajoutez le curry en poudre, le cumin, la coriandre, le curcuma et les flocons de chili. Laissez cuire 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les épices libèrent tous leurs arômes.</li><li data-section-id="1lbjhbx" data-start="1474" data-end="1582">Ajoutez les dés de potiron et mélangez soigneusement afin qu’ils soient entièrement enrobés des épices.</li><li data-section-id="17ndsq2" data-start="1584" data-end="1792">Versez le lait de coco, le bouillon de légumes et les tomates concassées. Portez à ébullition, puis laissez mijoter doucement pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le potiron commence à devenir tendre.</li><li data-section-id="1u1mel2" data-start="1794" data-end="2069">Ajoutez les pois chiches et poursuivez la cuisson pendant 5 à 10 minutes. Incorporez les petits pois et les épinards durant les 2 à 3 dernières minutes de cuisson, afin que les épinards tombent juste légèrement et que les petits pois conservent leur belle couleur verte.</li><li data-section-id="qdr9xg" data-start="2071" data-end="2116">Assaisonnez avec la cassonade et le sel.</li><li data-section-id="1i2bcmn" data-start="2118" data-end="2259">Mélangez la menthe et la coriandre au labneh. Ajustez éventuellement l’assaisonnement avec un peu de jus de citron et une pincée de sel.</li><li data-section-id="5jl5w0" data-start="2261" data-end="2456">Servez le curry accompagné d’une généreuse cuillère de labneh aux herbes. Terminez avec de la coriandre fraîche, éventuellement un peu de zeste de citron râpé, et servez les papadums à part.</li></ol><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong data-start="2466" data-end="2478">Astuce :</strong><br data-start="2478" data-end="2481" />Pour une saveur encore plus riche, faites griller à sec les graines de cumin et de coriandre avant de les moudre, plutôt que d’utiliser directement les épices en poudre. Elles apporteront au curry des arômes plus frais, plus ronds et plus intenses, particulièrement adaptés à une préparation en grande quantité.</p>						</div>
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		<title>Gratin végétarien aux lentilles, champignons et purée de chou-fleur</title>
		<link>https://www.bidfood.be/gratin-vegetarien-aux-lentilles-champignons-et-puree-de-chou-fleur/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=gratin-vegetarien-aux-lentilles-champignons-et-puree-de-chou-fleur</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2026 11:38:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Gratin végétarien aux lentilles, champignons et purée de chou-fleur (10 personnes) Ingrédients Garniture aux lentilles 800 g de lentilles vertes ou lentilles du Puy, sèches 2 l de bouillon de légumes 300 g de carottes, coupées en petits dés 1,2 kg de champignons, émincés 400 g d’oignons, émincés 4 gousses d’ail, finement hachées 100 ml [&#8230;]</p>
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							<h4 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1r776m8" data-start="0" data-end="76"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="74">Gratin végétarien aux lentilles, champignons et purée de chou-fleur</strong></span></h4><p data-start="77" data-end="95"><em data-start="77" data-end="93">(10 personnes)</em></p><h5 data-section-id="vakdz0" data-start="97" data-end="118"><span role="text"><strong data-start="101" data-end="116">Ingrédients</strong></span></h5><h6 data-start="120" data-end="154"><span role="text"><strong data-start="125" data-end="152">Garniture aux lentilles</strong></span></h6><ul data-start="155" data-end="663"><li data-section-id="1j5lm4o" data-start="155" data-end="212">800 g de lentilles vertes ou lentilles du Puy, sèches</li><li data-section-id="13ft7m2" data-start="213" data-end="243">2 l de bouillon de légumes</li><li data-section-id="8orv5g" data-start="244" data-end="288">300 g de carottes, coupées en petits dés</li><li data-section-id="1qkhq49" data-start="289" data-end="323">1,2 kg de champignons, émincés</li><li data-section-id="198jx4d" data-start="324" data-end="352">400 g d’oignons, émincés</li><li data-section-id="1uvu5pl" data-start="353" data-end="390">4 gousses d’ail, finement hachées</li><li data-section-id="1ecnvq4" data-start="391" data-end="417">100 ml d’huile d’olive</li><li data-section-id="b4sqor" data-start="418" data-end="458">2 c. à soupe de concentré de tomates</li><li data-section-id="wgifzl" data-start="459" data-end="501">400 ml de passata ou de tomates pelées</li><li data-section-id="158yc0q" data-start="502" data-end="532">2 c. à soupe de thym séché</li><li data-section-id="2cil9g" data-start="533" data-end="582">1 c. à soupe de romarin séché, finement haché</li><li data-section-id="1a8zch2" data-start="583" data-end="608">2 feuilles de laurier</li><li data-section-id="1ubcnsj" data-start="609" data-end="645">200 ml de vin rouge (facultatif)</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="646" data-end="663">Sel et poivre</li></ul><h6 data-start="665" data-end="695"><span role="text"><strong data-start="670" data-end="693">Purée de chou-fleur</strong></span></h6><ul data-start="696" data-end="862"><li data-section-id="cmpe1y" data-start="696" data-end="742">3 kg de chou-fleur, détaillé en fleurettes</li><li data-section-id="1c1txbh" data-start="743" data-end="783">300 ml de crème ou de crème végétale</li><li data-section-id="1wb4vn1" data-start="784" data-end="803">150 g de beurre</li><li data-section-id="1gbl2j9" data-start="804" data-end="862">Sel, poivre et, si souhaité, un peu de noix de muscade</li></ul><h6 data-start="864" data-end="883"><span role="text"><strong data-start="869" data-end="881">Finition</strong></span></h6><ul data-start="884" data-end="954"><li data-section-id="19yv9ki" data-start="884" data-end="922">200 g de fromage râpé (facultatif)</li><li data-section-id="192i1mp" data-start="923" data-end="954">Persil plat, finement haché</li></ul>						</div>
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							<h5 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1gsdng3" data-start="961" data-end="982"><span role="text"><strong data-start="965" data-end="980">Préparation</strong></span></h5><ol data-start="984" data-end="2861"><li data-section-id="cjlgf4" data-start="984" data-end="1223">Rincez les lentilles et faites-les cuire dans le bouillon de légumes pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres tout en restant légèrement fermes. Égouttez-les et conservez éventuellement un peu de liquide de cuisson.</li><li data-section-id="1465axv" data-start="1225" data-end="1567">Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Faites revenir les oignons, l’ail et les carottes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ajoutez les champignons et faites-les cuire à feu vif jusqu’à ce que toute l’eau de végétation se soit évaporée et qu’ils commencent à bien dorer. Si nécessaire, procédez en plusieurs fois.</li><li data-section-id="1n3iu9h" data-start="1569" data-end="1853">Incorporez le concentré de tomates et laissez cuire 1 à 2 minutes en remuant. Déglacez éventuellement avec le vin rouge et laissez réduire presque complètement. Ajoutez la passata, le thym, le romarin et les feuilles de laurier, puis laissez mijoter doucement pendant 10 minutes.</li><li data-section-id="1x3t0ii" data-start="1855" data-end="2079">Incorporez les lentilles cuites au mélange de champignons. Retirez les feuilles de laurier et rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre. Répartissez cette préparation dans un ou plusieurs plats allant au four.</li><li data-section-id="n6g954" data-start="2081" data-end="2454">Faites cuire le chou-fleur dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’il soit bien tendre. Égouttez-le et laissez-le s’évaporer quelques minutes afin d’éliminer l’excès d’humidité. Écrasez-le en purée, puis incorporez le beurre et la crème jusqu’à obtenir une texture lisse. Assaisonnez avec le sel, le poivre et, si vous le souhaitez, une pincée de noix de muscade.</li><li data-section-id="1ag5gu7" data-start="2456" data-end="2586">Répartissez uniformément la purée de chou-fleur sur la préparation aux lentilles et lissez la surface à l’aide d’une spatule.</li><li data-section-id="1j8ifkr" data-start="2588" data-end="2792">Parsemez éventuellement de fromage râpé, puis faites gratiner pendant 20 à 25 minutes dans un four préchauffé à <strong data-start="2703" data-end="2713">200 °C</strong>, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et que le gratin soit chaud à cœur.</li><li data-section-id="6yqtkb" data-start="2794" data-end="2861">Juste avant de servir, parsemez de persil plat finement haché.</li></ol><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong data-start="2871" data-end="2883">Astuce :</strong><br data-start="2883" data-end="2886" />Ajoutez une cuillère de pâte de miso au moment de faire revenir les champignons. Elle apportera une délicieuse saveur umami et davantage de profondeur au plat.</p>						</div>
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		<title>Soupe de potiron à la crème aigre</title>
		<link>https://www.bidfood.be/soupe-de-potiron-a-la-creme-aigre/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=soupe-de-potiron-a-la-creme-aigre</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 14:00:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bidfood.be/?p=10874</guid>

					<description><![CDATA[<p>Soupe de potiron à la crème aigre (10 personnes) Ingrédients 3 kg de potiron Hokkaido ou de courge butternut, épluché et coupé en dés 400 g d’oignons, émincés 200 g de carottes, coupées en morceaux 100 g de beurre 3 l de bouillon de légumes ou de bouillon de volaille léger 400 ml de crème [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10874" class="elementor elementor-10874">
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							<h3 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1w6aekt" data-start="0" data-end="42"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="40">Soupe de potiron à la crème aigre</strong></span></h3><p data-start="43" data-end="61"><em data-start="43" data-end="59">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="63" data-end="84"><span role="text"><strong data-start="67" data-end="82">Ingrédients</strong></span></h4><ul data-start="86" data-end="622"><li data-section-id="1rt6tys" data-start="86" data-end="162">3 kg de potiron Hokkaido ou de courge butternut, épluché et coupé en dés</li><li data-section-id="198jx4d" data-start="163" data-end="191">400 g d’oignons, émincés</li><li data-section-id="10lob4u" data-start="192" data-end="234">200 g de carottes, coupées en morceaux</li><li data-section-id="entzig" data-start="235" data-end="254">100 g de beurre</li><li data-section-id="14mg6ss" data-start="255" data-end="318">3 l de bouillon de légumes ou de bouillon de volaille léger</li><li data-section-id="wu8uh3" data-start="319" data-end="348">400 ml de crème (40 % MG)</li><li data-section-id="rvodm7" data-start="349" data-end="386">2 gousses d’ail, finement hachées</li><li data-section-id="1ii36jh" data-start="387" data-end="421">½ c. à café de cannelle moulue</li><li data-section-id="9izxba" data-start="422" data-end="463">½ c. à café de noix de muscade moulue</li><li data-section-id="1u2v1u5" data-start="464" data-end="497">1 pincée de poivre de Cayenne</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="498" data-end="515">Sel et poivre</li><li data-section-id="1hzc0qp" data-start="516" data-end="578">Ciboulette ciselée ou graines de courge, pour la garniture</li><li data-section-id="1ipsy4o" data-start="579" data-end="622">300 g de crème aigre, pour la garniture</li></ul>						</div>
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							<h4 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1gsdng3" data-start="629" data-end="650"><span role="text"><strong data-start="633" data-end="648">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="652" data-end="1574"><li data-section-id="261nrb" data-start="652" data-end="818">Faites fondre le beurre dans une grande casserole. Faites revenir les oignons, les carottes et l’ail jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides, sans les colorer.</li><li data-section-id="180c8ro" data-start="819" data-end="923">Ajoutez les dés de potiron et poursuivez la cuisson pendant 3 à 5 minutes en remuant régulièrement.</li><li data-section-id="omu3yh" data-start="924" data-end="1045">Assaisonnez avec la cannelle, la noix de muscade et le poivre de Cayenne. Versez le bouillon et portez à ébullition.</li><li data-section-id="1w4mloe" data-start="1046" data-end="1153">Laissez mijoter doucement pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que le potiron soit parfaitement tendre.</li><li data-section-id="th2yms" data-start="1154" data-end="1309">Mixez la soupe à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtenir une texture lisse. Pour un résultat encore plus velouté, passez-la ensuite au tamis fin.</li><li data-section-id="sg2de" data-start="1310" data-end="1442">Incorporez la crème et réchauffez quelques instants sans laisser bouillir. Rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre.</li><li data-section-id="1lyds44" data-start="1443" data-end="1574">Servez la soupe avec une cuillère de crème aigre et garnissez de ciboulette finement ciselée ou de graines de courge grillées.</li></ol><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong data-start="1584" data-end="1596">Astuce :</strong><br data-start="1596" data-end="1599" />Faites rôtir une partie du potiron au four à <strong data-start="1644" data-end="1654">210 °C</strong> jusqu’à ce que les bords soient bien caramélisés. Incorporez-le à la soupe uniquement à la fin du mixage : vous obtiendrez une saveur de potiron plus intense et une plus grande profondeur aromatique.</p>						</div>
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		<title>Carbonnade de bœuf au potiron</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Aug 2026 13:32:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Carbonnade de bœuf au potiron (10 personnes) Ingrédients 2,5 kg de bœuf à braiser (paleron ou macreuse), coupé en gros dés 800 g d’oignons, émincés 1,5 kg de potiron Hokkaido ou de courge butternut, coupé en dés d’environ 3 cm 150 g de beurre ou d’huile d’arachide 60 g de farine 1,5 l de bière [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10867" class="elementor elementor-10867">
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							<h3 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="bsd20u" data-start="73" data-end="111"><span role="text"><strong data-start="76" data-end="109">Carbonnade de bœuf au potiron</strong></span></h3><p data-start="112" data-end="128"><em data-start="112" data-end="128">(10 personnes)</em></p><h4 data-section-id="1iy5qd8" data-start="130" data-end="149"><span role="text"><strong data-start="134" data-end="149">Ingrédients</strong></span></h4><ul data-start="151" data-end="633"><li data-section-id="1xcarv" data-start="151" data-end="218">2,5 kg de bœuf à braiser (paleron ou macreuse), coupé en gros dés</li><li data-section-id="1d5au75" data-start="219" data-end="245">800 g d’oignons, émincés</li><li data-section-id="gdehwb" data-start="246" data-end="326">1,5 kg de potiron Hokkaido ou de courge butternut, coupé en dés d’environ 3 cm</li><li data-section-id="cs0qfv" data-start="327" data-end="366">150 g de beurre ou d’huile d’arachide</li><li data-section-id="8tx4bj" data-start="367" data-end="383">60 g de farine</li><li data-section-id="1a1qc7r" data-start="384" data-end="406">1,5 l de bière brune</li><li data-section-id="8w9bf8" data-start="407" data-end="428">1 l de fond de bœuf</li><li data-section-id="z7yhep" data-start="429" data-end="466">200 g de pain d’épices, en tranches</li><li data-section-id="my273d" data-start="467" data-end="498">60 g de moutarde à l’ancienne</li><li data-section-id="1mr42sn" data-start="499" data-end="524">40 g de cassonade brune</li><li data-section-id="1awi3yt" data-start="525" data-end="551">40 ml de vinaigre de vin</li><li data-section-id="1gqxnj4" data-start="552" data-end="575">4 feuilles de laurier</li><li data-section-id="15q1ac7" data-start="576" data-end="596">4 branches de thym</li><li data-section-id="1rq9oef" data-start="597" data-end="617">4 clous de girofle</li><li data-section-id="xs8ofo" data-start="618" data-end="633">Sel et poivre</li></ul>						</div>
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							<h4 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1fn45bn" data-start="640" data-end="659"><span role="text"><strong data-start="644" data-end="659">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="661" data-end="2027"><li data-section-id="kgk6u" data-start="661" data-end="896">Assaisonnez les morceaux de bœuf avec du sel et du poivre. Faites-les saisir en plusieurs fois dans le beurre ou l’huile d’arachide jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés sur toutes les faces. Retirez-les de la cocotte et réservez-les.</li><li data-section-id="dnrjhs" data-start="898" data-end="1076">Dans la même cocotte, faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ajoutez la farine et poursuivez la cuisson pendant 1 minute en remuant constamment.</li><li data-section-id="frkou" data-start="1078" data-end="1367">Déglacez avec la bière brune et le fond de bœuf. Grattez bien les sucs de cuisson au fond de la cocotte, puis remettez la viande. Ajoutez le pain d’épices, la moutarde à l’ancienne, la cassonade, le vinaigre de vin, les feuilles de laurier, les branches de thym et les clous de girofle.</li><li data-section-id="1cp42vl" data-start="1369" data-end="1523">Portez le tout à ébullition, couvrez et laissez mijoter doucement pendant 2 à 2 h 30 sur le feu, ou faites cuire lentement au four préchauffé à 150 °C.</li><li data-section-id="st2fvz" data-start="1525" data-end="1774">Ajoutez les dés de potiron et poursuivez la cuisson pendant 20 à 35 minutes, jusqu’à ce que le potiron soit tendre et que la viande se défasse facilement à la fourchette. Remuez délicatement afin que les morceaux de potiron conservent leur forme.</li><li data-section-id="gl518i" data-start="1776" data-end="2027">Retirez les feuilles de laurier, les branches de thym et les clous de girofle. Rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre. Si vous souhaitez une sauce plus épaisse, ajoutez éventuellement quelques tranches de pain d’épices supplémentaires.</li></ol><p data-start="2034" data-end="2291" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong data-start="2037" data-end="2049">Astuce :</strong><br data-start="2049" data-end="2052" />Laissez reposer la carbonnade toute une nuit dans sa sauce après la cuisson, puis réchauffez-la lentement le lendemain. Les saveurs auront ainsi le temps de bien pénétrer la viande, qui deviendra encore plus tendre, fondante et savoureuse.</p>						</div>
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		<title>L’ENGAGEMENT DURABLE DE DEBIC</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 11:29:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Durabilité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’ENGAGEMENT DURABLE DE DEBIC Chez Debic, nous sommes bien décidés à faire la différence. Nous vous promettons de vous mettre la meilleure crème entre les mains, mais aussi la plus durable qui soit. Vos clients et la planète vous en seront reconnaissants ! Meilleur climat Depuis plus de dix ans, nous nous efforçons de réduire [&#8230;]</p>
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							<h3 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1mulxin" data-start="53" data-end="84">L’ENGAGEMENT DURABLE DE DEBIC</h3><p data-start="86" data-end="312">Chez Debic, nous sommes bien décidés à faire la différence. Nous vous promettons de vous mettre la meilleure crème entre les mains, mais aussi la plus durable qui soit. Vos clients et la planète vous en seront reconnaissants !</p><h4 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="6cyvy0" data-start="314" data-end="332">Meilleur climat</h4><p data-start="334" data-end="546">Depuis plus de dix ans, nous nous efforçons de réduire l’empreinte de tous les produits Debic. Aujourd’hui, notre empreinte écologique par litre de lait est presque deux fois plus faible que la moyenne mondiale !</p><p data-start="548" data-end="896">D’ici 2030, nous ambitionnons encore de réduire nos émissions par litre de lait de 33 % par rapport à 2015. Dans notre chaîne de production et de distribution, nous visons une réduction de 63 %. Et nous sommes sur la bonne voie, puisque pour le stock et la production en Europe, nous sommes déjà passés à l’électricité verte pour 100 % des besoins.</p>						</div>
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							<h4 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="rfs3cf" data-start="898" data-end="922">Meilleurs ingrédients</h4><p data-start="924" data-end="1331">Chez Debic, nous sommes fervents défenseurs d’ingrédients de haute qualité et durables. Depuis 2020, nous n’achetons plus que des matières premières 100 % durables, telles que de l’huile de palme certifiée RSPO et des aliments pour animaux à base de soja 100 % durable. De plus, nous travaillons exclusivement avec des fournisseurs qui poursuivent la même mission et privilégient les pratiques responsables.</p><h4 data-section-id="1fzbgha" data-start="1333" data-end="1356">Meilleurs emballages</h4><p data-start="1358" data-end="1814" data-is-last-node="" data-is-only-node="">À l’heure actuelle, 91 % de nos emballages sont recyclables. Les emballages de Debic sont durables, mais également conformes aux prescriptions strictes en matière de sécurité alimentaire. Par exemple, nos bouteilles PET contiennent 30 % de PET recyclé et nous avons remplacé l’opercule en aluminium par une variante sans métal. Notre objectif pour 2026 est d’adopter une approche totalement circulaire, avec 95 % d’emballages recyclables ou réutilisables !</p>						</div>
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		<p>L’article <a href="https://www.bidfood.be/lengagement-durable-de-debic/">L’ENGAGEMENT DURABLE DE DEBIC</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.bidfood.be">Bidfood Belgium</a>.</p>
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		<title>La durabilité chez DIPP Professional</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:44:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Durabilité]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La durabilité chez DIPP Professional Chez DIPP Professional, nous sommes convaincus que l&#8217;hygiène et la durabilité vont de pair. C&#8217;est pourquoi nous investissons continuellement dans des solutions qui garantissent non seulement un résultat de nettoyage optimal, mais contribuent également à réduire notre impact sur l&#8217;environnement. De la production à l&#8217;énergie, en passant par les emballages [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10821" class="elementor elementor-10821">
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							<h4><strong>La durabilité chez DIPP Professional</strong></h4><p>Chez DIPP Professional, nous sommes convaincus que l&rsquo;hygiène et la durabilité vont de pair. C&rsquo;est pourquoi nous investissons continuellement dans des solutions qui garantissent non seulement un résultat de nettoyage optimal, mais contribuent également à réduire notre impact sur l&rsquo;environnement. De la production à l&rsquo;énergie, en passant par les emballages et le développement de nos produits, la durabilité est au cœur de nos activités.</p>						</div>
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							<p>Un bel exemple est la station d&rsquo;épuration de notre société mère, WVT Industries, où sont fabriqués nos produits. Toutes les eaux de rinçage issues de la production et des ateliers sont collectées et traitées afin de répondre aux normes de rejet en vigueur. De plus, nous utilisons autant que possible l&rsquo;eau de pluie et l&rsquo;eau de puits peu profond pour le nettoyage des conteneurs IBC, ce qui nous permet de limiter au maximum notre consommation d&rsquo;eau potable.</p><p>Nous prenons également des mesures importantes en matière d&rsquo;énergie. Grâce aux panneaux solaires installés sur nos sites de production, une partie de nos besoins énergétiques est couverte par une énergie renouvelable. Des bornes de recharge pour véhicules électriques ont également été installées.</p><p>Nous accordons aussi une grande importance à nos emballages. Nos flacons pulvérisateurs en PET sont aujourd&rsquo;hui composés à 30 % de plastique recyclé (PCR). De plus, tous nos emballages sont entièrement recyclables, afin que les matériaux utilisés puissent être réintroduits dans le cycle de valorisation.</p><p>Notre production est également réalisée au sein des entreprises de notre groupe (WVT Group), toujours en Europe. En fabriquant nos produits au plus près de nos marchés, nous réduisons les distances de transport et les émissions de CO₂ liées à la logistique. Cette approche est bénéfique pour l&rsquo;environnement tout en garantissant un service efficace et fiable à nos clients.</p>						</div>
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							<p>La durabilité se retrouve également dans nos produits. Le lancement de notre propre gamme écologique DIPP Professional était une priorité pour nous. Depuis plusieurs années, nous proposons à nos clients une gamme de produits écologiques certifiés par les labels Ecolabel et Ecocert. Ces certifications garantissent que ces produits répondent à des normes environnementales strictes, sans compromis sur la qualité ni sur l&rsquo;efficacité de nettoyage.</p>						</div>
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							<p>Nos formulations sont elles aussi continuellement améliorées. Ainsi, le savon antibactérien DIPP N°60 ne contient plus d&rsquo;éthanol, une évolution qui s&rsquo;inscrit dans notre volonté constante d&rsquo;optimiser nos produits.</p><p>Chez DIPP Professional, nous considérons la durabilité non pas comme un objectif final, mais comme un engagement permanent. En faisant chaque jour des choix responsables, nous construisons, avec nos clients, un avenir plus propre, plus sûr et plus durable.</p>						</div>
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		<title>Scampis grillés et sauce sweet chili</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:38:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Scampis grillés et sauce sweet chili (10 personnes) Ingrédients Scampis 1,5 kg de scampis, décortiqués en conservant la queue 60 ml d’huile d’olive 2 gousses d’ail, pressées Zeste de citron vert Sel et poivre Sauce sweet chili 200 ml de sauce sweet chili (sauce aigre-douce au piment) 20 ml de jus de citron vert 1 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10646" class="elementor elementor-10646">
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		<title>Salade de pâtes au maïs grillé</title>
		<link>https://www.bidfood.be/salade-de-pates-au-mais-grille/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=salade-de-pates-au-mais-grille</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 13:22:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bidfood.be/?p=10642</guid>

					<description><![CDATA[<p>Salade de pâtes au maïs grillé (10 personnes) Ingrédients Pâtes 1 kg de fusilli ou de penne 60 ml d’huile d’olive Salade 6 épis de maïs, grillés puis égrainés 300 g de tomates cerises, coupées en deux 200 g de feta, émiettée 1 oignon rouge, finement émincé 1 bouquet de ciboulette, finement ciselée Vinaigrette 100 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10642" class="elementor elementor-10642">
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							<h3 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1vc807v" data-start="0" data-end="39"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="37">Salade de pâtes au maïs grillé</strong></span></h3><h5 data-start="40" data-end="58"><em data-start="40" data-end="56">(10 personnes)</em></h5><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="60" data-end="81"><span role="text"><strong data-start="64" data-end="79">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="83" data-end="99"><span role="text"><strong data-start="88" data-end="97">Pâtes</strong></span></h5><ul data-start="100" data-end="157"><li data-section-id="leumwv" data-start="100" data-end="131">1 kg de fusilli ou de penne</li><li data-section-id="1rhbe17" data-start="132" data-end="157">60 ml d’huile d’olive</li></ul><h5 data-start="159" data-end="176"><span role="text"><strong data-start="164" data-end="174">Salade</strong></span></h5><ul data-start="177" data-end="374"><li data-section-id="1btwtix" data-start="177" data-end="218">6 épis de maïs, grillés puis égrainés</li><li data-section-id="pg1u7h" data-start="219" data-end="264">300 g de tomates cerises, coupées en deux</li><li data-section-id="1y2l41u" data-start="265" data-end="292">200 g de feta, émiettée</li><li data-section-id="11jmve6" data-start="293" data-end="328">1 oignon rouge, finement émincé</li><li data-section-id="rbs8z1" data-start="329" data-end="374">1 bouquet de ciboulette, finement ciselée</li></ul><h5 data-start="376" data-end="398"><span role="text"><strong data-start="381" data-end="396">Vinaigrette</strong></span></h5><ul data-start="399" data-end="499"><li data-section-id="1ecnvq4" data-start="399" data-end="425">100 ml d’huile d’olive</li><li data-section-id="cn49ef" data-start="426" data-end="460">40 ml de vinaigre de vin blanc</li><li data-section-id="1bcgptp" data-start="461" data-end="481">20 g de moutarde</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="482" data-end="499">Sel et poivre</li></ul>						</div>
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							<h4 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1gsdng3" data-start="506" data-end="527"><span role="text"><strong data-start="510" data-end="525">Préparation</strong></span></h4><ol data-start="528" data-end="1175" data-is-last-node="" data-is-only-node=""><li data-section-id="34vass" data-start="528" data-end="653">Faites cuire les pâtes al dente selon les indications figurant sur l’emballage, puis refroidissez-les sous l’eau froide.</li><li data-section-id="ur61j4" data-start="654" data-end="742">Mélangez les pâtes avec un filet d’huile d’olive afin d’éviter qu’elles ne collent.</li><li data-section-id="eiinhr" data-start="743" data-end="864">Faites griller les épis de maïs jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés, puis détachez les grains à l’aide d’un couteau.</li><li data-section-id="71qaq2" data-start="865" data-end="1015">Fouettez l’huile d’olive, le vinaigre de vin blanc et la moutarde jusqu’à obtenir une vinaigrette homogène. Assaisonnez avec le sel et le poivre.</li><li data-section-id="136g4qz" data-start="1016" data-end="1123">Mélangez les pâtes avec le maïs grillé, les tomates cerises, la feta, l’oignon rouge et la ciboulette.</li><li data-section-id="nbzbc0" data-start="1124" data-end="1175" data-is-last-node="">Incorporez la vinaigrette juste avant de servir.</li></ol>						</div>
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		<title>Brochettes de fruits de mer et salade de courgettes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Fiona Rapisarda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 12:26:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bidfood.be/?p=10636</guid>

					<description><![CDATA[<p>Brochettes de fruits de mer et salade de courgettes (10 personnes) Ingrédients Brochettes 400 g de grosses crevettes, décortiquées 400 g d’anneaux de calamar 400 g de chair de moules 60 ml d’huile d’olive 2 gousses d’ail, pressées Zeste de citron Sel et poivre 20 brochettes en bois ou en métal Salade de courgettes 5 [&#8230;]</p>
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							<h3 class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-section-id="1j5lo3q" data-start="0" data-end="60"><span role="text"><strong data-start="3" data-end="58">Brochettes de fruits de mer et salade de courgettes</strong></span></h3><h5 data-start="61" data-end="79"><em data-start="61" data-end="77">(10 personnes)</em></h5><h4 data-section-id="vakdz0" data-start="81" data-end="102"><span role="text"><strong data-start="85" data-end="100">Ingrédients</strong></span></h4><h5 data-start="104" data-end="125"><span role="text"><strong data-start="109" data-end="123">Brochettes</strong></span></h5><ul data-start="126" data-end="362"><li data-section-id="v23fum" data-start="126" data-end="170">400 g de grosses crevettes, décortiquées</li><li data-section-id="1r3vqji" data-start="171" data-end="201">400 g d’anneaux de calamar</li><li data-section-id="bmrpuv" data-start="202" data-end="230">400 g de chair de moules</li><li data-section-id="1rhbe17" data-start="231" data-end="256">60 ml d’huile d’olive</li><li data-section-id="jhu9h8" data-start="257" data-end="286">2 gousses d’ail, pressées</li><li data-section-id="6fe4vt" data-start="287" data-end="306">Zeste de citron</li><li data-section-id="1wbarw4" data-start="307" data-end="324">Sel et poivre</li><li data-section-id="1rjz7y5" data-start="325" data-end="362">20 brochettes en bois ou en métal</li></ul><h5 data-start="364" data-end="395"><span role="text"><strong data-start="369" data-end="393">Salade de courgettes</strong></span></h5><ul data-start="396" data-end="536"><li data-section-id="5pg3mn" data-start="396" data-end="432">5 courgettes, taillées en rubans</li><li data-section-id="1rhbe17" data-start="433" data-end="458">60 ml d’huile d’olive</li><li data-section-id="1xhh5vv" data-start="459" data-end="485">30 ml de jus de citron</li><li data-section-id="1anvvam" data-start="486" data-end="518">50 g de parmesan, en copeaux</li><li data-section-id="tfgszc" data-start="519" data-end="536">Basilic frais</li></ul>						</div>
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