Smoothie au thé matcha et à la menthe

Smoothie au thé matcha et à la menthe

Smoothie au thé matcha et à la menthe

 Préparation : 15 minutes

 Budget : économique

Ingrédients pour 4 personnes

80 cl de lait d’amandes 2 bananes

2 kiwis

3 cuil. à café de thé matcha

1 petit bouquet de menthe

2 cuil. à soupe de sirop d’agave

1 cuil. à soupe de graines de chia 3 glaçons

  1. Epluchez et coupez en morceaux les bananes et le
  2. Effeuillez la
  3. Mettez le thé matcha dans le blender et ajoutez le lait progressivement en mixant jusqu’à homogénéisation.
  4. Ajoutez les bananes, le kiwi, la menthe, le sirop d’agave et les glaçons. Mixez à nouveau à vitesse maximale jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse.
  5. Ajoutez les graines de chia et mixez 3
  6. Servez immédiatement.